يشرفنا احبتنا وزوارنا الكرام متابعتكم على حساباتنا في تويتر وانستقرام Mn_alrefaei@

الرئيسية فقدت كلمة المرور تابع أملج سيتي قوانين الأشراف جوجل ايرث ترجمة النصوص احوال الطقس رفع الملفات مشاركات اليوم اتصل بنا


ترخيص وزارة الثقافة والإعلام



بروفايل وموقع شركة الشيخ إبراهيم بن زارع الرفاعي العالمية للتجارة وأنظمة البناء السريع

  

1453724692711.jpg (640×214)

 

MfUUZ.png (314×170)


MfUUZ.png (314×170)


Facebook Twitter Z (204×204)

 

 



 

العودة   رحلات العجاجي للحجز 0509004005 > رحلات العجاجي المباشرة الى طرابزون للحجز 0509004005 > ملتقى الطب والصحة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-15-2018, 09:59 PM
الصورة الرمزية ريحانة الجنة
ريحانة الجنة ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
غالي جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2018
الدولة: مصر- الاسكندرية
المشاركات: 4
ريحانة الجنة is on a distinguished road
افتراضي خمسة اطعمة لمن يعانون من امراض الكلى

عندما تصبح الكلى غير قادرة على العمل على النحو المنشود ، هناك خطر من تراكم مخلفات الطعام في الدم. لهذا السبب ، من المفيد تناول نظام غذائي معد خصيصًا يقلل من الضغط على الكلى. دعونا نلقي نظرة على عدد قليل من أفضل الأطعمة التي نأكلها للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى:

القرنبيط

هو نوع من الخضراوات المغذية التي تحتوي على الكثير من فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ك. مصدر كبير للألياف وعالية في مركبات مضادة للالتهابات. القرنبيط هو نبات متعدد الاستخدامات يمكن بسهولة تحريكه واستخدامه كبديل للبطاطس. هذا الاستخدام للقرنبيط هو بالتأكيد لمناشدة أولئك الذين يتطلعون إلى تناول وجبة منخفضة في البوتاسيوم.


التوت

يعتبر التوت واحدًا من أفضل مصادر مضادات الأكسدة. فهي تفيد الجسم بطرق عديدة مختلفة ، بما في ذلك القدرة على حماية الجسم من مجموعة متنوعة من الأمراض ، مثل مرض السكري ، والانحدار المعرفي ، وبعض أنواع السرطان وأمراض القلب. أيضا ، يمكن للمحتوى الغذائي العالي وانخفاض البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم جعله وجبة خفيفة جيدة جدا التي هي صديقة للكلى.

القاروس او سمك باس البحر

إضافة وجبة من سمك القاروس إلى نظامك الغذائى هي طريقة رائعة للتناول بروتين عالي الجودة. وهو غني جدا بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تفيد في تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب. ومن المزايا الأخرى لهذا النوع من الأسماك انخفاض كمية محتوى الفسفور مقارنة بالعديد من الأنواع الأخرى مثل سمك السلمون والمحار.

الثوم

يجب أن يكون النظام الغذائي الخاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى منخفضًا نسبيًا في الصوديوم. لذا ، بديل رائع لإضافة الملح إلى طبق للنكهة هو استخدام بديل مثل الثوم. الثوم ليس فقط قادر على تحسين الطعم ، ولكن يمكن أن يوفر أيضًا العديد من الفوائد الغذائية. وهو غني بفيتامين ب 6 وفيتامين ج وعنصر المنجنيز ومركبات الكبريت التي تساعد في علاج الالتهاب.

الحنطة السوداء

الحنطة السوداء هي واحدة من الحبوب الكاملة القليلة التي ليست عالية في الفوسفور. وهي غنية بالعناصر الغذائية مثل الألياف والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب. بالإضافة إلى ذلك ، من الطبيعي أن تكون خالية من الجلوتين مما يجعل الخيار العملي لأولئك الناس الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو لديهم مرض الاضطرابات الهضمية. الحنطة السوداء متوفرة على مدار السنة وسهلة الاستخدام في مجموعة متنوعة من الأطباق. يمكن أن تستخدم حتى كبديل مقبول جدا للعصيدة أو الأرز

المصدر: http://www.setaat.com/
رد مع اقتباس

1453724692711.jpg (640×214)

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الكلي, اطعمة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض الكلى المزمن ganamero ملتقى البيع والشراء و المستعمل والمتاجرة الإلكترونية 0 04-10-2018 03:41 AM
مرض الكلى المزمن ganamero ملتقى البيع والشراء و المستعمل والمتاجرة الإلكترونية 0 04-10-2018 03:41 AM
مرض الكلى المزمن ganamero ملتقى البيع والشراء و المستعمل والمتاجرة الإلكترونية 0 04-06-2018 06:12 PM
حصى الكلى هي مشكلة العصر! تعرف على كيفية الوقاية منها! ganamero ملتقى البيع والشراء و المستعمل والمتاجرة الإلكترونية 0 03-26-2018 02:41 AM
تعرف على اسباب صداع الراس التي قد لا تعرفها بدر عساكره ملتقى الطب والصحة 0 11-06-2016 12:32 PM

يشرفنا احبتنا وزوارنا الكرام متابعتكم على حساباتنا في تويتر وانستقرام Mn_alrefaei@


Loading...

 


 
 
 
 
 
 
 

الساعة الآن 04:52 AM بتوقيت السعودية
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

( جميع ما يكتب في هذا المنتدى يعبر بوجهة نظر كاتب الموضوع وليس الادارة )


Security team



 

 
 

http://umlujcity.com/upload/uploads/MfUUZ.png